Περιγραφή

«Internal Movement» ή «Εσωτερική Κίνηση» είναι ο διαλογισμός αισθημάτων μέσω της κίνησης του σώματος υπό τη μελωδία της μουσικής. Μέσα από τον χορό θα μάθεις να απελευθερώνεις τις σκέψεις σου καθώς επικεντρώνεσαι στη μουσική. Και μέσα από τον διαλογισμό θα μάθεις να έρχεσαι σε επαφή με τις βαθύτερες επιθυμίες της ψυχής σου και να τις ενεργοποιείς. Πραγματοποιώντας αυτό το εσωτερικό ταξίδι θα οδηγηθείς από την σωματική συνειδητότητα στη συνειδητότητα της ψυχής σου, από την εξάρτηση στην ανεξαρτησία, από τον φόβο στην αγάπη, από την υποδούλωση του εαυτού στην κυριαρχία του εαυτού πάνω στις αισθήσεις.

Σε ποιο κοινό απευθύνεται το πρόγραμμα Internal Movement;
• Άνδρες και γυναίκες
• Άτομα που ασχολούνται με την προσωπική και πνευματική ανάπτυξη
• Άτομα που κάνουν διαλογισμό
• Άτομα που θέλουν να κατανοήσουν τον εαυτό τους, μέσα από διαφορετικές προσεγγίσεις
• Χορευτές
• Γυμναστές
• Αθλητές

Ποια οφέλη θα αποκομίσει όποιος παρακολουθήσει το Internal Movement;
• Επανασύνδεση με τη φυσική κατάσταση της υγείας και της ζωτικότητας του
• Χαλάρωση του σώματος
• Απελευθέρωση από το στρες, το άγχος και τις ανησυχίες της καθημερινότητας
• Απελευθέρωση από καταπιεσμένα αισθήματα
• Εκτόνωση μέσω του χορού
• Κατανόηση των αναγκών του σώματος και εξωτερίκευση μέσω των κινήσεων
• Το άτομο αφουγκράζεται το μέσα του και κατανοεί όλα όσα του συμβαίνουν (σκέψεις και αισθήματα)
• Έκφραση δημιουργικότητας
• Ηρεμία και γαλήνη
• Σύνδεση με τον Ανώτερο Εαυτό του
• Εστίαση στο «μέσα»
• Κατανόηση εαυτού και αποδοχή του
• Εστίαση στην προσωπική εξέλιξη και πνευματική ανάπτυξη
• Διαύγεια πνεύματος

Στοιχεία & Προδιαγραφές του προγράμματος:
• Ψηφιακό προϊόν
• Κόστος: €88
• Θεματολογία: μουσική | χορός | διαλογισμός
• Διάρκεια: 86 λεπτά (17 λεπτά βίντεο με οδηγίες, 40 λεπτά χορός, 29 λεπτά διαλογισμός)