Περιγραφή

2ο Παγκύπριο Σεμινάριο Ψυχικής Ευεξίας 

Μας αφορά όλους! 

Σχετικά με την Ψυχική Ευεξία

Η ψυχική ευεξία περιλαμβάνει την υγεία τόσο του νου όσο και του σώματος, μιας και η
σωματική και η ψυχική υγεία συνδέονται στενά.
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» διαλαλούσαν οι αρχαίοι μας πρόγονοι, θέλοντας να δείξουν
αυτήν ακριβώς τη σπουδαιότητα και την άρρηκτη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στον νου και
στο σώμα.

Η ψυχική ευεξία αποτελεί μια βαθύτερη μορφή ευεξίας, η οποία έχει θετικά αποτελέσματα τόσο
για το ίδιο το άτομο όσο και για τον κοινωνικό του περίγυρο. Είναι πολύ σημαντική στη ζωή
του καθενός, γιατί όλοι θέλουμε να αισθανόμαστε όμορφα και να είμαστε ικανοί να
λαμβάνουμε τη μέγιστη δυνατή ικανοποίηση από τις ζωές μας. Επίσης, τεκμηριώνεται
επιστημονικά ότι η καλή ψυχική ευεξία μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε τους στόχους
που έχουμε θέσει για τους εαυτούς μας.

Διευκρινίζουμε ότι το να έχει κανείς καλό επίπεδο ευεξίας δεν σημαίνει ότι δεν βιώνει ποτέ
αισθήματα ή καταστάσεις τις οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει, αλλά σημαίνει ότι το
άτομο διαθέτει τις αντοχές, τις γνώσεις και τους πόρους, ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει όταν
οι καταστάσεις γίνονται δυσκολότερες από ότι συνήθως.

Σχετικά με το Σεμινάριο
Θέλοντας, λοιπόν, να μοιραστούμε τις γνώσεις και τις εμπειρίες μας στα θέματα της ψυχικής
ευεξίας, βάλαμε στόχο να βοηθήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους είτε αυτοί
πάσχουν από κάποια ψυχική διαταραχή είτε ανήκουν στο οικογενειακό ή φιλικό περιβάλλον
του πάσχοντα είτε εμπίπτουν στους επαγγελματίες υγείας, όπου ο καθένας έρχεται σε
καθημερινή επαφή με προκλήσεις που καραδοκούν και υποσκάπτουν την ψυχική ευεξία και
κατ’ επέκταση την ψυχική και τη σωματική υγεία του.

Για την επίτευξη του σκοπού μας, έχει συσταθεί μία εξαιρετική ομάδα από ειδικούς, οι οποίοι
προσεγγίζουν το θέμα από την ανθρώπινη πλευρά, κάνοντας το άμεσα αξιοποιήσιμο και πιο
κατανοητό στον κάθε συμμετέχοντα, ούτως ώστε από την πρώτη κιόλας στιγμή που θα φύγει
από την αίθουσα του Σεμιναρίου να μπορεί να εφαρμόσει τεχνικές και συμπεριφορές που θα
αλλάξουν τη ζωή του – και των γύρω του – προς το καλύτερο.

Σε ποιους απευθύνεται;
– Σε επαγγελματίες υγείας
– Σε πάσχοντες
– Στο οικογενειακό – φιλικό περιβάλλον πασχόντων

Σκοπός του Σεμιναρίου είναι να βοηθήσει τα άτομα να αντιληφθούν τη μοναδικότητά τους, να
αποδεχτούν τον ίδιο τους τον εαυτό, αλλά και τους αγαπημένους τους, να αποδεχτούν την
ύπαρξη των συμπτωμάτων που νιώθουν και να μάθουν τρόπους με τους οποίους θα είναι σε
θέση να χειρίζονται καλύτερα τους εαυτούς τους στις όποιες καταστάσεις καλούνται να
αντιμετωπίσουν καθημερινά

Ομιλήτριες
Ανδριανή Λοΐζου, Ολιστική Θεραπεύτρια, Διαισθητική Σύμβουλος – Συγγραφέας
Παναγιώτα Μιχαήλ, Visual Artist – BPD Diagnosis
Άντρη Χαϊράλλα, Εναλλακτική Θεραπεύτρια – Συγγραφέας

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
9:30 π.μ. | Ώρα Προσέλευσης
10:00 π.μ. | Έναρξη
10:00 – 10:30 | Γνωριμία – Εισαγωγή

Ενότητα 1η:
10:30 – 11:30 |
ΥΛΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ – 7 Μυστικά Ψυχοσωματικής Ευεξίας:
(Ανδριανή Λοΐζου)

Ενότητα 2η:
11:30 – 12:00 |
ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΞΕΣΠΑΣΜΑ – Αναγνώριση ερεθισμάτων και θωράκιση απ’
αυτά ως τρόπο πρόληψης και διατήρησης ψυχικής ευεξίας:
(Παναγιώτα Μιχαήλ)

12:00 – 12:15 | Διάλειμμα

Ενότητα 3η:
12:15 – 13:00 |
ΑΜΕΣΗ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ – Αναχαιτίζοντας παλιές, αρνητικές συμπεριφορές και
υιοθέτηση νέων, ωφέλιμων συμπεριφορών:
(Άντρη Χαϊράλλα)

Κλείσιμο
13:00 – 13:30 | Συζήτηση
13:30 | Απονομή πιστοποιητικών παρακολούθησης
14:00 | Λήξη

Η κάθε συμμετοχή συνοδεύεται από εισφορά €30.

Μέρος των εσόδων θα δοθεί στον Σύνδεσμο Οικογενειών και Φίλων Ψυχικής Υγείας «ΑΓΚΑΛΙΑ».

Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 99 527 775 | 99 023 022

Ποιες είμαστε;

Ανδριανή Λοΐζου:
Η Ανδριανή Λοΐζου σπούδασε Διεθνείς και Ευρωπαϊκές Σπουδές στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Η αγάπη της προς τον άνθρωπο την οδήγησε προς τις Ολιστικές Θεραπείες, τις Πνευματικές Πρακτικές και Βιοενεργειακές Θεραπευτικές. Σπούδασε Βελονισμό, Φυσικοπαθητική, Ρεφλεξολογία, Αρωματοθεραπεία και Ομοιοπαθητική, Θεραπευτικό Μασάζ και Μασάζ Εγκυμοσύνης. Είναι, επίσης, Υπνοθεραπεύτρια, Προπονήτρια Σχέσεων, Συναισθηματικής Διατροφής και Σύμβουλος Επίγνωσης Επιλόχειου Κατάθλιψης. Διδάσκει και εκπαιδεύει Hatha Yoga, Yoga Wheel και Prenatal – Birth – Postnatal Yoga. Επιπρόσθετα, διδάσκει και εκπαιδεύει Aerial Yoga και Aerial Prenatal Yoga. Είναι, επίσης, εκπαιδεύτρια ενεργειακών πρακτικών όπως το Tantric Energy Healing, Angelic Reiki, Usui Reiki, Sound Healing και το Magnified Healing. Δημιούργησε τη δική της μέθοδο ενεργειακής θεραπείας βάσει των 12 ενεργειακών κέντρων, την οποία εφαρμόζει από το 2015, ώστε να στηρίξει βαθύτερα τους ανθρώπους που θέλουν να βαδίσουν πιο συνειδητά στην πνευματική πορεία τους. Είναι δημιουργός της Ακαδημίας Ethereal Reflection Spiritual School of Holistic Teachings. Είναι δημιουργός των σεμιναρίων (1) Θεϊκή Ευθυγράμμιση, (2) Γνώρισε τα Πνευματικά Δώρα σου, (3) Ερμηνευτής Αγγελικών Ταρών και Καρτών, (4) Επαγγελματίας Ρεφλεξολόγος, (5) Αγγελική Θεραπεία, (6) Πνευματική Διαμεσότητα, (7) Μεταμορφική Τεχνική, (8) Ταντρικό Μασάζ και Θεραπεία, (9) Ταντρική Σεξουαλικότητα και Σχέσεις, (10) Συναισθηματικη Νοημοσύνη, (11) Θεραπεια Εσωτερικου Παιδιού, (12) Γραφειακή Γιόγκα και (13) O Σκοπός Ζωής στον Εργασιακό Χώρο. Είναι πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων της ΑνΑΔ και πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Τηλεμάθησης Ενηλίκων. Είναι πρώην Λέκτορας στο KES College, όπου δίδασκε Γιόγκα για Αθλητές και Αθλητικό Μασάζ στον κλάδο “Προσωπικός Προπονητής, Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness”. Είναι συγγραφέας των βιβλίων “22 Μέρες Ζώντας Μέσα σε Ευγνωμοσύνη” και “Η Μικρή Ψυχή Ταξιδεύει Στη Γη”. Όραμά της είναι να βοηθά και να στηρίζει, ώστε ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι να το επιτυγχάνουν αυτό. Επικοινωνία: www.andrianiloizou.com

Παναγιώτα Μιχαήλ:
Η Παναγιώτα Μιχαήλ γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Πάφο. Είναι απόφοιτη Οπτικής Επικοινωνίας και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Διαχείριση Μάρκετινγκ, με εστίαση στην Επικοινωνία και στη Συμπεριφορά των Καταναλωτών. Εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας, παρέχοντας υπηρεσίες σχεδιασμού υλικού επικοινωνίας, καθώς και ως εικονογράφος παιδικών βιβλίων. Το 2009, αφού έλαβε το πρώτο βραβείο από την εθνική επιτροπή, εκπροσώπησε την Κύπρο στις Βρυξέλλες στο Ευρωπαϊκό έτος Cartoons. Ασχολείται ερασιτεχνικά με το θέατρο, τη φωτογραφία και τη μουσική. Τον ελεύθερο της χρόνο μελετά την Επιστήμη της Επικοινωνίας και πιστεύει ότι με μια πιο υπεύθυνη επικοινωνία ο κόσμος θα είναι ομορφότερος για όλους μας. Η σχέση της με τον χώρο της ψυχικής ευεξίας ήρθε σε πολύ μικρή ηλικία, όπου βρέθηκε αντιμέτωπη με τα θέματα ψυχικής υγείας που αντιμετώπιζε μέλος της οικογένειάς της. Η επικοινωνία ήταν το κλειδί για πρόληψη και διαχείριση των θεμάτων που προέκυπταν σε διάφορα επίπεδα. Η γνώση, ο σωστός χειρισμός, η στήριξη από τα κατάλληλα άτομα και η βοήθεια από ειδικούς ήταν τα κλειδιά για τη δική της αυτορρύθμιση, όταν πλέον αντιλήφθηκε ότι τα συμπτώματα που αντιμετώπιζε η ίδια οφείλονταν σε οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Έμαθε να αναγνωρίζει τα ερεθίσματα και τις συμπεριφορές που πηγάζουν απ’ αυτά, ώστε να έχει μια λειτουργική ζωή. Πιστεύει ότι ακόμα και τα συναισθήματα μπορούν να ρυθμιστούν μέσω της μαθηματικής αρμονίας, η οποία διατηρεί την αισθητική και τις ισορροπίες του κόσμου. Αν οι δονήσεις από τις λέξεις, τις μελωδίες και τα οπτικά ερεθίσματα αγγίζουν την καρδιά μας, τότε, το πιο πιθανόν να μπορούμε να συντονιστούμε σε μια πιο όμορφη πραγματικότητα, αν φυσικά το επιδιώξουμε.

Άντρη Χαϊράλλα:
Η Άντρη Χαϊράλλα είναι η δημιουργός της Θετικής Μεταδοτικότητας μέσω της οποίας έχει βρει άπειρους τρόπους να βοηθά τους συνανθρώπους της. Από νεαρή ηλικία άρχισε να ψάχνει τρόπους για προσωπική ανάπτυξη, που θα την βοηθούσαν στην επίτευξη των στόχων της, μέχρι που αυτό έγινε τρόπος ζωής γι’ αυτήν. Με το ίδιο πάθος και με ακόμα μεγαλύτερο ζήλο βοηθά τους συνανθρώπους της να αποκτήσουν ψυχική γαλήνη και ηρεμία, βοηθώντας τους να λύσουν τα προβλήματά τους, καθώς τους καθοδηγεί και τους παρακινεί να εκπληρώσουν τα όνειρα και τους στόχους τους. Πρόθεσή της είναι η ενδυνάμωση και η ανάπτυξη των φυσικών ταλέντων και ικανοτήτων των ανθρώπων, η επίτευξη των στόχων τους και η επιτυχής πορεία τους προς την προσωπική τους ευτυχία. Το όραμά της είναι η συνειδητή, ολοκληρωμένη, υγιής, αρμονική και ευτυχισμένη ζωή, γεμάτη αγάπη, δημιουργικότητα, σεβασμό, ενότητα, ευδαιμονία και αρμονική συνεργασία. Μια ζωή όπου οι άνθρωποι αναζητούν και κατακτούν την ευτυχία μέσω της εκπλήρωσης των επιθυμιών τους και την επίτευξη των στόχων τους στην πορεία τους να γίνουν οι υπέροχοι άνθρωποι που θέλουν και είναι προορισμένοι να είναι! Η Άντρη υπήρξε και εξακολουθεί να είναι εξαίρετη μαθήτρια και διαρκώς εξελίξιμη σε πολλαπλά επίπεδα. Είναι χαρά της και πνοή ζωής για την ίδια που αξιοποιεί την εκπαίδευση και τις γνώσεις της για να βοηθάει τους ανθρώπους να σχεδιάζουν εκ νέου και αποτελεσματικά τη ζωή τους, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.